康食 kāng shí

康食是一个词语，其含义可以从两个方面进行解释：
1. 字面意思：
- “康”通常指健康、安宁，“食”则指食物或饮食。因此，“康食”字面上可以理解为“健康的饮食”或“有益于健康的饮食”。
2. 详细解释：
- 当“康食”被解释为“健康的饮食”时，它强调的是选择那些健康、营养丰富的食物，并遵循科学的饮食原则。这种饮食方式有助于保持健康的生活方式，预防疾病，并提高生活质量。
- 在实际应用中，“康食”通常指那些低糖、低盐、低脂肪、高纤维、富含维生素和矿物质的食物。这些食物有助于维持身体的正常功能，并降低患慢性疾病的风险。
- 此外，“康食”也强调饮食的多样性和均衡性，即在日常饮食中应包括各种食物，如谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等，以确保身体获得全面的营养。
综上所述，“康食”是一个强调健康饮食的词语，它鼓励人们选择有益于身体健康的食物，并遵循科学的饮食原则，以保持健康的生活方式。